Колагенові добавки… Хайп чи еліксир молодості?

Звичний фонтан молодості. Багато продуктів обіцяють зупинити, сповільнити або навіть зворотити ознаки старіння — але чи можуть вони дійсно виправдати свої обіцянки?

У Double Wood ґрунтуються на науці, бо здорова зовнішність походить зі здорового внутрішнього стану. Тож давайте розвіємо ці міфи та детальніше розглянемо, що таке колаген насправді, щоб ви могли самі вирішити, чи є колаген більше хайпом, ніж еліксиром молодості.

Сімейство колагенів становить близько 30% білків в організмі. Хоча це найбільший і найпоширеніший білок, який виробляє наше тіло, як і більшість функцій організму, його виробництво повільно зменшується з віком, що призводить до болю в суглобах і зниження еластичності шкіри. Насправді, після 20 років людина виробляє приблизно на 1% менше колагену в шкірі щороку.

Чи може щоденний прийом добавок допомогти?

Коротка відповідь — «так», але це трохи складніше. Отримання позитивних результатів значною мірою залежить від того, який тип колагену ви обрали. Не варто навіть намагатися з кремами, сироватками або тоніками. Ви навряд чи помітите будь-які (або жодні) зміни у вигляді вашої шкіри через великий молекулярний розмір колагену. Добавки — це зовсім інша справа.

На що звернути увагу

Існує принаймні 16 типів колагену — але більшість з них можна об’єднати в три категорії. Саме ці типи ви повинні шукати, коли купуєте добавки. Це типи I, II та III. Тип I — найпоширеніший колаген, який міститься в сполучних тканинах, що робить його ідеальним для краси, як всередині, так і зовні.

Якщо ви ведете активний спосіб життя, тоді вам потрібен тип II. Це основний компонент хряща і важливий для скелетної системи. Цей тип колагену менш поширений в організмі, тому знайти добавку, що містить тип II, є життєво важливим.

Нарешті, колаген типу III знаходиться в кістковому мозку, волокнах і є найкращим другом типу I. Ці два типи колагену можна знайти разом в організмі.

Коли ви купуєте колагенові добавки, розмір має значення. Ключем до знаходження ефективних колагенових добавок є гідролізований колаген. Під час процесу гідролізації ця велика молекула розбивається на низькомолекулярні пептиди, які легко засвоюються вашим організмом. На щастя, пептиди колагену Double Wood гідролізовані і є сумішшю пептидів типів 1, 2 і 3. Чи згадували ми, що вони підходять для кето-дієти, отримані з корів, які пасуться на траві, і проходять агломерацію, що забезпечує їх підвищену розчинність і біодоступність?

Що ще може покращити стан вашої шкіри?

Колагенові добавки можуть бути чудовим доповненням до вашого щоденного догляду за шкірою, але не забувайте про інші важливі нутрієнти. Наприклад, вітамін C є необхідним для вироблення колагену в організмі. Без цього важливого вітаміну процес синтезу колагену значно сповільнюється. Крім того, вітамін C допомагає нейтралізувати вільні радикали, які можуть пошкодити шкіру.

Омега-3 жирні кислоти також є важливими для підтримки здоров'я шкіри. Вони допомагають зберігати вологу в шкірі та зменшують запалення, що може призвести до старіння. Їх можна отримати не лише з рибних олій, а й з рослинних джерел, таких як лляне насіння та волоські горіхи.

І, звісно, не забувайте про гіалуронову кислоту, яку вже згадували раніше. Ця молекула має здатність утримувати воду, що сприяє підтримці шкіри зволоженою та еластичною. Вона особливо корисна в поєднанні з колагеновими добавками, адже допомагає створити ще більш потужний антивіковий ефект.

Як використовувати

Пептиди колагену — це простий додаток, який легко додати до вашого щоденного раціону Double Wood. Наші неприправлені пептиди колагену легко розчиняються в будь-якому гарячому або холодному напої без грудочок і неприємного присмаку. Просто одна ложка на день, і ви на шляху до здоровішого і більш енергійного себе!

Хочете додати енергії до свого колагену? Дві добавки, які чудово поєднуються з колагеном і мають антивіковий ефект — це гіалуронова кислота та кератин. Гіалуронова кислота є важливим компонентом шкіри, хрящів, очей і суглобів. Зазвичай її приймають для здоров'я суглобів і шкіри, оскільки вона забезпечує їх змащення. Кератин, як і колаген, є типом білка, який складає великі частини волосся, нігтів і шкіри, а з віком його виробництво також зменшується. Дослідження показали, що добавки з кератином корисні для шкіри, нігтів і волосся, особливо у людей старшого віку.

Додаткові переваги для здоров’я

Колагенові добавки можуть також допомогти поліпшити здоров’я ваших суглобів і кісток. Колаген типу II, який міститься в хрящах, допомагає підтримувати гнучкість і зменшує болі в суглобах, особливо у людей із артритом. Також колаген підтримує зростання нових клітин і може допомогти в відновленні пошкоджених тканин, таких як після травм чи операцій.

Цікаво, що колаген також має позитивний ефект на серцево-судинну систему. Дослідження показали, що прийом колагену може покращити еластичність стінок кровоносних судин, що знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

• Цинк
• Колаген
• Пептиди колагену
• Кератин