Основной раздел
- DHM после вечеринки: что на самом деле может делать дигидромирицетин, а что есть миф?
DHM часто называют перспективным компонентом для поддержки организма после употребления алкоголя. Но действительно ли дигидромирицетин способен предотвратить похмелье или ускорить выведение алкоголя? Разбираемся, что известно о DHM, как он может взаимодействовать с метаболизмом алкоголя и какую роль в формуле играют электролиты.Полная версия статьи - Хлорофилл в капсулах или жидкий: что выбрать для ежедневного приема
Хлорофилл можно принимать не только в жидком виде. В статье разбираем, чем отличаются капсулы и жидкий хлорофилл, какая форма удобнее для ежедневного приема, как отличается дозирование и на что стоит обратить внимание при выборе добавки.Полная версия статьи - важно смотреть не только на миллиграммы?
Что на самом деле означает показатель SPU в серрапептазе и почему количество миллиграммов не всегда говорит об активности фермента? Разбираемся, как оценивать серрапептазу, что означают 240 000 SPU и на какие характеристики стоит обращать внимание при выборе добавки.Полная версия статьи - ТОП-5 интересных фактов о монолаурине, о которых вы могли не знать
Монолаурин — это не просто соединение, которое связывают с кокосовым маслом и противовирусными свойствами. Ученые изучают его влияние на бактериальные мембраны, биопленки и даже антибиотикорезистентные бактерии. Рассказываем о 5 интересных фактах, которые помогут лучше понять, почему монолаурин привлекает внимание исследователей.Полная версия статьи - Мозг на полной мощности: откуда нейроны берут энергию для работы
Мозг работает без перерыва, а для поддержания его активности клеткам постоянно нужна энергия. Важную роль в клеточном энергетическом обмене играет NAD⁺, а никотинамид рибозид является одним из его предшественников. Разбираемся, откуда нейроны получают энергию, какую роль играют митохондрии и почему NR привлекает внимание сторонников современного биохакинга.Полная версия статьи - Что такое метаболическое здоровье и почему оно важно не только для веса?
Метаболическое здоровье — это гораздо больше, чем цифра на весах. Оно включает работу обменных процессов, использование энергии, питание, физическую активность, сон и уровень стресса. Разбираемся, почему вес не всегда отражает состояние метаболизма и какую роль в комплексном подходе могут играть берберин и цейлонская корица.Полная версия статьи - Не все пробиотики одинаковы: почему Akkermansia стала одной из самых обсуждаемых бактерий последних лет
Не все пробиотики работают одинаково. Почему именно Akkermansia muciniphila стала одной из самых обсуждаемых бактерий последних лет и что известно о её связи с микробиомом, кишечным барьером, метаболизмом и GLP-1? Разбираемся в статье.Полная версия статьи - Кишечник и иммунитет: какая связь и какую роль здесь играет колострум?
Колострум, кишечный барьер, микробиом и иммунная система — как связаны между собой эти составляющие? Рассказываем, какую роль здоровье кишечника играет в поддержании иммунитета и почему молозиво привлекает внимание благодаря содержанию иммуноглобулинов, лактоферрина и других биологически активных компонентов.Полная версия статьи - Почему организм не отдыхает даже после 8 часов сна: влияние нервного напряжения на восстановление
Даже 8 часов сна не всегда гарантируют ощущение полноценного восстановления. Рассказываем, как хроническое нервное напряжение и ежедневный стресс могут влиять на качество отдыха, почему организму бывает сложно расслабиться и какую роль в поддержке адаптации может играть стандартизированный экстракт ашваганды KSM-66.Полная версия статьи - Трибулус для либидо: что известно о свойствах растения?
Трибулус (Tribulus terrestris) давно привлекает внимание как растительная добавка для поддержки мужского либидо и сексуального здоровья. Действительно ли он влияет на тестостерон, сексуальное влечение и репродуктивную функцию? Разбираемся, что известно о свойствах растения и роли сапонинов в его составе.Полная версия статьи