4 необходимых компонента для укрепления иммунной системы

4 необходимых компонента для укрепления иммунной системы

Хотя большинство людей связывает простуду и грипп с учебными заведениями, рабочими местами и переполненными ресторанами, на самом деле многие заболевания вызваны хроническим стрессом, который может подавлять иммунную систему, истощая способность организма бороться с чужеродными захватчиками, известными как антигены.

Ваша иммунная система столь же сложна, сколь и устойчива. Именно её устойчивость — особенно белые кровяные тельца лимфоциты — проверяется на прочность каждый год под влиянием зимних и праздничных факторов. Переедание, повышенное потребление алкоголя (например, возвращение офисных вечеринок) и суета в праздничный сезон приводят к резкому повышению уровня гормона стресса кортикостероида, что разрушительно действует на лимфоциты и делает вас уязвимыми к различным зимним заболеваниям как раз тогда, когда болеть совсем не хочется. К счастью, существуют способы противостоять этим сезонным стрессорам. Вот несколько наших любимых добавок для поддержки иммунитета в период простуд и гриппа:

Кверцетин

Кверцетин — один из самых изученных биофлавоноидов (растительных пигментов), который естественным образом содержится во многих фруктах и овощах. Считается, что он укрепляет иммунную систему, особенно эффективно работает в сочетании с цинком пиколинатом. Это объясняется тем, что кверцетин способен хелатировать (связывать ионы металлов), а цинк в свою очередь действует как ионофор (переносчик). Таким образом, кверцетин увеличивает концентрацию цинка внутри клеток, усиливая иммунную защиту.

Цинк пиколинат

Цинк — важный микроэлемент, участвующий в синтезе ДНК и строительстве белков. Он поддерживает здоровую иммунную функцию. Поскольку организм не может производить цинк самостоятельно, его можно получить только с пищей или в виде добавок (во втором случае мы вам поможем).

Витамин D3 + K2

Витамин D3 помогает иммунной системе сохранять баланс. Существует два типа этого витамина — D2 и D3. Активная форма, витамин D3, жирорастворим и синтезируется в коже при воздействии солнечного света. Это один из самых важных витаминов для иммунитета, и его дефицит увеличивает риск инфекций. Мы также добавили витамин K2 для лучшего усвоения D3.

Артемизинин

Артемизинин — соединение, полученное из сладкой полыни, давно используется в традиционной китайской медицине. Сейчас он становится популярным как добавка для поддержки иммунитета. Некоторые исследования также показывают, что артемизинин способствует восстановлению клеток, что делает его перспективным антивозрастным средством. Усиливайте иммунитет и сияйте молодостью — отличное сочетание!

• Кверцетин
• Цинк
• Витамин D3 + K2
• Артемизинин