Коллагеновые добавки… Хайп или эликсир молодости?

Извечный вопрос – существует ли фонтан молодости? Множество продуктов обещают остановить, замедлить или даже обратить вспять признаки старения – но действительно ли они оправдывают ожидания?

В Double Wood мы придерживаемся научного подхода и знаем, что внешняя красота начинается изнутри. Давайте развеем мифы и разберемся, что такое коллаген на самом деле, чтобы вы могли сами решить — стоит ли он внимания или это всего лишь модный тренд.

Семейство коллагенов составляет около 30% всех белков в организме. Несмотря на то, что это самый распространенный белок, его производство с возрастом постепенно снижается, что ведет к болям в суставах и снижению упругости кожи. Уже после 20 лет выработка коллагена падает примерно на 1% в год.

Может ли ежедневный приём добавок помочь?

Короткий ответ — «да», но это немного сложнее. Получение позитивных результатов значительной мерой зависит от того, какой тип коллагена вы обрали. Не стоит даже намагаться с кремами, сироватками или тоніками. Вы навряд ли заметите какие-либо (или жодные) изменения в виде вашей кожи через большой молекулярный размер коллагена. Добавки — это совсем другая история.

На что обратить внимание

Существует принаймні 16 типов коллагена — но большинство из них можно объединить в три категории. Именно эти типы вы должны искать, когда покупаете добавки. Это типы I, II и III. Тип I — самый распространенный коллаген, который находится в соединительных тканях, что делает его идеальным для красоты, как внутри, так и снаружи.

Если вы ведёте активный образ жизни, тогда вам нужен тип II. Это основной компонент хрящей и важен для скелетной системы. Этот тип коллагена менее распространён в организме, поэтому найти добавку, содержащую тип II, крайне важно.

Наконец, коллаген типа III находится в костном мозге, волокнах и является лучшим другом типа I. Эти два типа коллагена можно найти вместе в организме.

Когда вы покупаете коллагеновые добавки, размер имеет значение. Ключ к тому, чтобы найти эффективные коллагеновые добавки, заключается в том, чтобы искать гидролизованный коллаген. Во время процесса гидролизации эта большая молекула разбивается на низкомолекулярные пептиды, которые легко усваиваются вашим организмом. К счастью, пептиды коллагена Double Wood гидролизованы и являются смесью пептидов типов 1, 2 и 3. Не забывайте, что они подходят для кето-диеты, получены от коров, которые пасутся на траве, и проходят агломерацию, что обеспечивает их повышенную растворимость и биодоступность.

Как использовать

Пептиды коллагена — это простая добавка, которую легко добавить к вашему ежедневному рациону Double Wood. Наши неприправленные пептиды коллагена легко растворяются в любом горячем или холодном напитке без комков и неприятного послевкусия. Просто одна ложка в день — и вы на пути к более здоровому и энергичному себе!

Ищете вкусный способ получить коллаген? Попробуйте наши вкусные батончики красоты с коллагеном, наполненные миндалем, пеканом и немного шоколадом (все в меру, правда?). Получите рецепт здесь!

Хотите добавить энергии к вашему коллагену? Две добавки, которые прекрасно сочетаются с коллагеном и имеют антивозрастной эффект — это гиалуроновая кислота и кератин. Гиалуроновая кислота является важным компонентом кожи, хрящей, глаз и суставов. Обычно ее принимают для здоровья суставов и кожи, так как она поддерживает их смазку. Кератин, как и коллаген, представляет собой тип белка, который составляет большую часть волос, ногтей и кожи, и, как и коллаген, его выработка уменьшается с возрастом. Исследования показали, что добавки с кератином полезны для здоровья кожи, ногтей и волос, особенно у людей пожилого возраста.

Если порошковые добавки не подходят вам, попробуйте наши новые жевательные конфеты коллагена с биотином. Этот витамин группы B помогает поддерживать здоровый метаболизм, расщепляя жиры и преобразуя глюкозу из углеводов в энергию. Биотин (B7) играет важную роль в здоровье волос, кожи и ногтей. Кроме того, он работает синергически с коллагеном. Мы также добавили цинк, витамин C и витамин E, которые в совокупности приносят дополнительные преимущества для красоты, о которых мы поговорим в будущих блогах.

• Цинк
• Коллаген
• Пептиды коллагена
• Кератин